3 lata

Tylko że 3 lata starszy byłeś;p a to trochę robi chyba;p

A może już się rozciąga Ja jakieś 2-3 lata temu jak się rozciągałem codziennie to brałem laptopa na podłodze, siadałem w rozkroku i tak siedziałem, siedziałem i siedziałem, na sfd też

Nie jestem pewien czy po takiej przerwie od razu split to najlepsze rozwiazanie? W sumie to co bylo kiedys nie ma znaczenia praktycznie. Pol roku przerwy to juz jest sporo a 3 lata to zaczynanie od zera praktycznie.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sroka93 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37 OBWÓD BICEPSU:44 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD [...]

[...] niestety nie widzialem zeby byly zawody w formie przy muzyce natomiast wiem ze zagranica jest to bardzo popularne.Osobiscie moim zdaniem nie do pokonania jest Jean Ferete(nie pamietam jak sie nazwisko pisze) 3 lata temu bylem na pokazie w Bercy gdzie zaprezentowal niesamowita forme.Doskonale technicznie ruchu idealnie dopasowane w rytm muzyki.

qwa goscie sie wysmiewaja bo cwicza po 3 lata Bokser ty lepiej idz ponaparzac w worek bo nie idzie ci dyskusja na forum

Dziękuję za radę ,a teraz proszę o jej argumentację, bo samo nie sięgaj "bo nie" nic nie wnosi, przerwę miałem około 2 miesiące po 3 lata treningów.

jedno dziecko 3 lata, drugie będzie w sierpniu :) Badań nigdy nie robiłem. Ogólnie jest dobrze. Wiadomo, że w tym wieku raczej jak młody bóg się nie czuje, ale nie narzekam. Na siłce sobie radze, chociaż zapał nie ten co kiedyś. Co do nie wydolności jąder, to może ma na to wpływ przymusowa kilku miesięczna abstynencja od seksu. Narzeczona ma ciąże [...]

Co?? miesiac? ja trenuje systematycznie praiwe 3 lata..cos mi sie wydaje ze tutaj nikt mi nie doradzi bede musial gdzies indziej cos znalezc..

Zalezy od czego startujesz, ale przyjmujac ze wazysz np 80kg, to wydaje mi sie ze do takiej sylwetki w 2-3 lata mozna dojsc. Dolaczajac rozne odzywki Przy przecietnej genetyce

[...] robiąc biceps to myslalem ze je*** , a triceps to juz normalnie leżałem na ziemi hah ; d zaprasza do ciężkich treningów , tylko czemu jego są takie "lekkie" ? ; D Jak na 3 lata to efekty przyzwoite ^^ ale i tak podziwiam go , że ćwiczy i mieszka w metrażu 16m kwadratowych ... szacunek dla tego człowieka :) Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu [...]

Firma jakaś taka chyba "marketowa". Lepiej wydać na taki sprzęt trochę więcej i żeby się trzymał a nie rozpadł po tygodniu. Osobiście bym polecał: http://www.sklepfitness.com/wioslarz-br-2200-p-79.html Stówkę droższy, a się nie rozwali za szybko (mam z tej firmy rowerek już jakieś 3 lata i się twardo trzyma).

Historia tego bólu jest długa.Boli nie chyba z 3 lata ale nie codziennie jak chodziłem na siłownie to czasami pobolało i przestawało miesiąc był spoko i po jakimś treningu jak sie przebierałem podniosłem wysoko rękę i coś mi szczelilo i nie moglem ruszać nią 2 dni później to się uspokoiło.Dodam też ze nie mogę napiąć lewego kaptura .

SutSon :) co do tej maszynki z wibracjami po włączeniu daje niezłe efekty , co do maszynki używam ją przez 3 lata, odporna na wodę jeśli się dobrze włoży baterie i się skręci , bez żadnych problemów ,ale jeśli chodzi o wymienne ostrza trzeba uważać przy kupnie na podróbki które się szybko zużywają , ja przeważnie kupuje w Niemczech nowe [...]

Sytuacja wygląda tak, że kumpel z którym trenuję szkolił się w Grudziądzu w Kokoro, ale nie BJJ tylko karate kyokusihin, jego staż to ok 3 lata ja jestem raczej zielony . Mówimy o BJJ czyli on też jest zielony. To raczej parteru nie podszkolę z nim, z drógiej strony stójkę mam w miarę opanowaną. Jak chcecie robić BJJ to albo idźcie do klubu, albo [...]

Witamy. Bjj cwicze 3 lata. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

niejstem sezonowcem cwicze juz 3 lata mam 21 lat a metke bralem bo chcialem bo sie zdecydowalem na sterydy. profil zaraz uzupelnie. Zmieniony przez - Larsson w dniu 2006-05-12 19:47:42

Jeżeli chodzi o Pudziana to w zeszłym tygodniu dowalili mu 3 lata odsidki za rozbój itd. Wyjdzie za około 1,5 roku. Jeszcze jedna informacja, a mianowicie w pirdlu trochę się nabuzował i aktualnie waży 130kg. Pozdrawiam metrowiec

jakieś 3 lata ale nigdy nie robiłem redukcji lubie ćwiczyć dużymi ciezarami nigdy nie chcialo mi sie robic areobow i gdyby nie bark to tak dalej by było bałem się że strace zadużo siły a to nie prawda ostatnio zrobiłem sobie trening masowy tak dla sprawdzenia czy sa duże spadki i widze ze ich praktycznie w ogle nie ma :)

a ja sie opieram na starym splicie, takim jaki ukladano tu z 3 lata temu.. a nie odsylanie do tego posta albo do FBW